أفاد موقع New Trader U بأنه هناك ثماني عادات يومية واضحة وفعالة للغاية لتعزيز القدرات العقلية يمكن أن يؤدي إلى تحول ملحوظ في الذكاء ونوعية الحياة على مدى أسابيع، وشهور، وسنوات، كما يلي: 1. ممارسة التمارين الرياضية تعمل التمارين المنتظمة للقلب والأوعية الدموية على تعزيز وظائف المخ عن طريق تحسين تدفق الدم وتوصيل الأكسجين.

المزيد

يؤثر على لبنان طقس غير مستقر ورطب وبارد وممطر أحيانا ويستمر في الأيام المقبلة وبفعالية معتادة فيما تبدأ الحرارة بالإرتفاع تدريجيا بدءا من اليوم. ويذكر ألا عودة للاستقرار الكلي قبل بعد ظهر يوم الثلاثاء المقبل.

المزيد

أشارت الدراسة السنوية للعام 2024 التي أعدّتها قاعدة البيانات العالمية Numbeo حول كلفة المعيشة إلى أن بيروت احتلّت المرتبة اﻟ194 بين 362 مدينة عالميًا والمرتبة السادسة بين 19 مدينة عربية شملتها الدراسة. بالمقارنة، كانت كلفة المعيشة في بيروت اﻟ290 الأكثر غلاءً بين 49 مدينة عالميًا، كما جاءت السادسة الأكثر غلاءً بين 31 مدينة عربية في مسح منتصف عام 2023.

المزيد

أعلنت المديرية العامة للأحوال الشخصية في بيان: "جهوز القوائم الانتخابية الأولية 2024 - 2025، عملاً بالمواد 32 و33 و34 من القانون الرقم 44 تاريخ 17/6/2017، حيث تمّ إرسال أقراص مدمجة تحتوي نسخاً عنها الى البلديات والى المختارين والى مراكز المحافظات والأقضية والى وزارة الخارجية والمغتربين بهدف نشرها وتعميمها تسهيلاً للتنقيح النهائي".

المزيد

توقّعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني أن يكون الطقس غدا، غائما مع ضباب على المرتفعات واستمرار درجات الحرارة بالانخفاض، تهطل أمطار تكون غزيرة أحيانا ومترافقة بعواصف رعدية واحتمال تساقط لحبات البرد، تنشط الرياح أحيانا وتتساقط الثلوج على ارتفاع 1000 متر خلال النهار، ومن المتوقع أن تلامس الـ 700 متر ليلا.

المزيد

عادت رياح التحركات المطلبية لتلف من جديد دوائر الإدارات العامة لا سيما في سرايا صيدا بعدما ضاقت السبل بأوجاع موظفيها الاقتصادية والصحية والمعيشية ، نتيجة سياسات عدم ايفاء حكومة تصريف الأعمال بوعودها ، التي لم تلحظ بمشروع موازنتها الذي صدق في مجلس النواب قبل ايام تحقيق ولو جزء ٍ من مطالبهم الملحة لتأمين استمرارية أدائهم واجباتهم الوظيفية من جهة ، والعيش كمواطنين بكرامة

المزيد

تسبّبت الأمطار الغزيرة والسيول التي تشكلت نتيجتها في الضنية خلال الفترة الأخيرة، بحصول تشققات وانهيارات كبيرة في طريق داخلية ببلدة طاران، أدت إلى تعذر عبور السيارات عليها، وعزل أحد أحياء البلدة عن الخارج، ما اضطر سكانه إلى الخروج والعودة إلى منازلهم مشياً، وكذلك نقل حاجاتهم المنزلية.

المزيد

أعلنت مصلحة الأرصاد الجوية اليوم الأحد أنه يسيطر على لبنان والحوض الشرقي للمتوسّط طقس متقلب وماطر أحياناً حتى بعد ظهر يوم غد الاثنين حيث تتأثرالمنطقة تدريجياً بمنخفض جوّي مصحوب بكتل هوائية باردة قطبية المنشأ والمتمركز حاليًا جنوب غرب تركيا

المزيد