وجبات صباحية تمنع العمر الطويل

وجبات صباحية تمنع العمر الطويل

ما تأكلونه على الفطور يُمهّد الطريق لبقية اليوم، لذلك من المهمّ جداً اختيار الأطعمة الصحيحة على الوجبة الصباحية، وتفادي الأنواع التي قد تقصّر الحياة على المدى الطويل. يشكّل الطعام جزءاً كبيراً ممّا يصبح الدماغ، والعظام، والعضلات.

المزيد

دلال: 22 لوحة عن السعودية تقديرا لدورها في لبنان

دلال: 22 لوحة عن السعودية تقديرا لدورها في لبنان

أعلن رئيس جمعية "محترف الفن التشكيلي للثقافة والفنون" الرسام شوقي دلال في مؤتمر صحافي عقده في مقر الجمعية في راشيا الوادي، لمناسبة اليوم الوطني السعودي ال91، إنجاز رسم 22 لوحة عن السعودية، بعنوان "ألوان السعودية بريشة لبنان".

المزيد

طوابير السيارات المسروقة من بيروت الى صيدا فبريتال...و"الدفع عا القطعة"

طوابير السيارات المسروقة من بيروت الى صيدا فبريتال...و"الدفع عا القطعة"

في تواريخ متقاربة تفصل بينها أيام فقط، إدّعى ضد مجهولين كل من نهاد.خ بجرم سرقة سيارتها من نوع هوندا ACCORD كانت مركونة في محلة مخيّم مار الياس، وإبراهيم.ع بجرم سرقة سيارته من نوع هوندا SIDAN من طلعة مخيّم مار الياس، ولينا.د بالجرم

المزيد

الولايات المتحدة تحذر مواطنيها من السفر إلى لبنان

الولايات المتحدة تحذر مواطنيها من السفر إلى لبنان

حذّرت الولايات المتحدة مواطنيها من السفر إلى لبنان عن طريق رسالة إلكترونية تم تعميمها من وزارة الخارجية الأمريكية. وقد رفعت أمريكا مستوى تحذيرها من السفر إلى لبنان إلى المستوى الرابع "لا تسافر"، وهو أعلى مستوى ممكن.

المزيد