الدهون الصحية هي الدهون الغير مشبعة المتعددة (Polyunsaturated fats) وهي توجد في الأسماك الدهنية (مثل السلمون)، وفول الصويا، وزيت فول الصويا وزيت الذرة وزيوت عباد الشمس والجوز. هذه الدهون تساعد على خفض الكولسترول السيئ، وترتبط بتراجع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وفقا لجمعية القلب الأمريكية (AHA).خبار الطبي)

المزيد

توصل باحثون من الولايات المتحدة وهولندا إلى استنتاج مفاده أن استخدام الملاعق لقياس جرعات الأدوية السائلة يؤدي إلى أخطاء كبيرة في القياس.

المزيد

كشفت دراسة حديثة أن عدم تناول اللحوم، بأنواعها المختلفة، في الطعام يعمل على إنقاص الوزن بالضرورة من دون النظر إلى كمية السعرات الحرارية في الوجبات.

المزيد

وجد علماء أن هناك خطأ يتعلق بالاعتقاد السائد بشأن اللَّمَع، وهو مرض وراثي يتسبب بظهور بقع الفراء أو الوبر الملونة لدى بعض الحيوانات، ويؤثر أحيانا على لون شعر الإنسان، لافتين إلى أنهم توصلوا إلى الأسباب التي تؤدي للإصابة به.

المزيد

أصدرت وزارة الصحة بيانا عن وباء الانفلونزا A(H1N1)، جاء فيه: "في سياق ترصد حالات الإنفلونزا الموسمية، سجلت وزارة الصحة العامة ازديادا في نسبة حالات A(H1N1) في الأسابيع الأخيرة كما سجلت ارتفاعا

المزيد

ابتكر علماء ألمان "روبوت صغير" يعمل على نقل سريع للحيوانات المنوية البطيئة، أملا في مساعدة أزواج كثر على الإنجاب.

المزيد

أدى تناول مكملات" فيتنامين د" لمدة تسعة أشهر إلى تقليص السقوط على الأرض وتحسين التوازن الوضعي بين النساء المعرضات للسقوط خلال فترة ما بعد انقطاع الطمث.

المزيد

يحرص الكثيرون وخصوصاً في البلدان العربية على تناول التمر يوميا، وهذه العادة لها مبررات وجيهة، فالتمر من أكثر المواد الغذائية المفيدة للصحة، فهذه الثمرة تعتبر غذاء كاملا، لاحتوائها على كلّ أنواع المعادن المفيدة للجسم إضافة إلى الفيتامينات والمركبات الغذائية النباتية.

المزيد