كشف خبراء صحيون في بريطانيا، أن رفع الأثقال يساعد الإنسان على حماية العضلات وكثافة العظام رغم التقدم في العمر.

المزيد

تبيّن أنّ الفلفل الحار يتمتّع بفوائد علاجية وتناوله يساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض السرطان.

المزيد

إذا شعرت ببعض الأعراض الصحية الطارئة، فعليك ألا تهملها لأنها قد تكون مؤشرا على متاعب خطيرة مثل الإصابة بسكتة دماغية، ولذلك يتوجب عليك أن تسارع إلى استشارة الطبيب.

المزيد

لطالما كان الموز أحد أرخص وأشهر أنواع الفواكه في العالم، ويتميز بفوائده الصحية المعروفة على نطاق واسع، إلا أن معظم الناس لا يدركون مدى فوائد الفاكهة الاستوائية، الذي يشتهر بأنه فاكهة الفلاسفة أو الحكماء.

المزيد

تظهر تشققات القدمين في منطقة الكعب، وتعد إحدى المشكلات الشائعة والمزعجة التي تتسبب بشعور المصاب بعدم الراحة أو حتى الألم إذا كانت الشقوق عميقة، ويعتبر جفاف الجلد السبب الابرز في ظهور تشققات القدمين التي عادة ما تكون مصحوبة بزيادة سمك الجلد، وقد أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن النساء أكثر عرضة لتشقق القدمين مقارنة بالرجال.

المزيد

يقوم المرء، كل يوم، بأشياء معينة عن قصد أو بغير علم، لكن بعض هذه الأشياء أو الأنشطة اليومية التي نقوم بها بشكل روتيني قد يضر الجسم ويمكن أن تشكل مخاطر صحية.

المزيد

يتسبب نقص فيتامين D في جسم الإنسان بنتائج صعبة جدا، منها وجع في العظام وشعور بضعف العضلات، كذلك إحساس دائم بالتعب ما يؤثر سلباً على الصحة النفسية.

المزيد

اكتشف علماء جامعة بريستول البريطانية، أن الوزن الزائد والسمنة يضاعفان من خطر تطور العديد من أنواع السرطان على الأقل مرتين.

المزيد