يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الأرق، لكن طبيبًا من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا (NHS)، كشف عن تقنية ذهنية بسيطة قد تساعدك على النوم في غضون دقائق فقط. ودعا الدكتور آرثر جوسترا، طبيب الأطفال المتدرّب، من يعانون

المزيد

قد يساهم تناول البروكلي في دعم توازن الهرمونات، خاصة هرمون الإستروجين، المرتبط بعمليات الأيض والصحة التناسلية. ويحتوي البروكلي على مركبات نباتية نشطة، بينها إندول-3-كاربينول، الذي يتحول في الجسم إلى مركب ثنائي إندوليل ميثان (DIM). هذا المركب يؤثر في كيفية تكسير الجسم لهرمون الإستروجين.

المزيد

بتوجيهات من محافظ الجنوب منصور ضو وبتنسيق من رئيسة مصلحة الاقتصاد في الجنوب ميساء حدرج، عملت فرق مشتركة من مصلحة الاقتصاد ومصلحة الصحة ومصلحة الزراعة في محافظة الجنوب بمؤازرة عناصر من المكتب الاقليمي في الامن العام في صيدا باجراء رقابة صحية مكثفة شملت 20 مؤسسة غذائية في السوق

المزيد

يُعاني الكثير من الناس من الأرق وقلّة النوم، وهذا الأمر قد يكون مرتبطاً ببعض العادات والممارسات اليومية للشخص، منها: النوم أمام التلفاز: بالنسبة لبعض الأشخاص، يُعدّ النوم مع تشغيل برنامج تلفزيوني أو فيلم متعة حقيقية، ويشير خبراء الصحة إلى أن هذه العادة مضرّة وتؤثر بشكل سلبيّ على جودة النوم،

المزيد

حذرت السلطات الصحية الأوروبية المسافرين من خطر الإصابة بفيروس “شيكونغونيا”، بعد تسجيل حالات إصابة في كل من فرنسا وإيطاليا. وسجلت فرنسا هذا العام 30 حالة إصابة بفيروس “شيكونغونيا” على أراضيها وفي جزيرة كورسيكا، بينما سجلت إيطاليا حالة واحدة فقط، وفقا لما

المزيد

تتميز الشوكولاته الداكنة بفوائد صحية عديدة، كما أن هناك 7 أسباب تجعلك تتناول قطعة من الشوكولاتة الداكنة، بدلاً من أي نوع آخر من الحلويات بحسب موقع “هيلث” الطبي، وهي: 1- دعم صحة الأمعاء

المزيد

أفادت جامعة فلوريدا الأميركية عن تطوير لقاح تجريبي من شأنه تعزيز فعالية العلاج المناعي لأنواع مختلفة من الأورام السرطانية. وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية للجامعة:

المزيد

بحضور النائب الدكتور عبد الرحمن البزري ورئيس تجمع المؤسسات الأهلية في صيدا السيد ماجد حمتو، قام نادي ليونز بيروت ميدوست برئاسة الليون المهندسة وفاء الذهبي وبحضور الأعضاء بتقديم كمية من الأدوية التي وصلت للنادي كهبة من شركة Benta-Lyon _France بواسطة وكيلها في لبنان Benta SAL، لصالح

المزيد