كشف خبراء تغذية، عن أن ما نشربه يوميًّا قد يكون مؤثرًا في صحة الأمعاء بقدر تأثير ما نأكله، بل قد يفوقه أحيانا، في وقت يزداد فيه الإقبال على أطعمة ومشروبات تُسوّق على أنها “صديقة للهضم”

المزيد

إفتتح وزير الصحة العامة الدكتور ركان ناصر الدين برنامج "تمكين صيادلة المستشفيات"، الذي أطلق بالتعاون بين نقابتي المستشفيات الخاصة والصيادلة بالشراكة مع المعهد العالي للأعمال ESA، بمبادرة من MedisPharm بحضور نقيب أصحاب

المزيد

إذا كنتوا مريحين راسكن ومفكرين إنو التعرّض لجائحة جديدة بعيد المنال… فغلطانين.// لأنو مسؤولي الصحة بالهند رصدو فيروس نيباه، بولاية البنغال الغربية، القريبة من العاصمة كلكتا، تالت أكبر مدن الهند من حيث عدد السكان، مما استدعى إجراءات عاجلة لتتبع المخالطين وفرض الحجر الصحي.//

المزيد

في نشاط مشترك يعكس روح التعاون الإنساني والتكامل الصحي بين جمعية أهلنا وكاريتاس لبنان، وبهدف تعزيز الرعاية الصحية المتكاملة للمستفيدين من تقديمات الجمعية بما يساهم في تقديم خدمات طبية شاملة تلبي احتياجاتهم، استضافت "أهلنا " يوما صحياً مجانياً تحت عنوان «معقول يكون معي سكري؟» نظمته "كاريتاس" بالتعاون مع الجمعية في مقرها في الهلالية

المزيد

يُعدّ البروتين عنصرًا غذائيًّا أساسيًّا، إذ يشكّل أحد اللبنات الرئيسة لبناء الجسم، فهو يساهم في بناء الخلايا وإصلاحها، ويدعم النمو والتطور في مختلف مراحل الحياة.

المزيد

تُعد القهوة من أكثر المشروبات رواجاً في العالم، ويرتبط تناولها عادةً بزيادة اليقظة وتحسين الأداء البدني ودعم وظائف الدماغ. لكن شربها على معدة فارغة قد لا يكون مناسباً للجميع، إذ تشير تقارير طبية حديثة إلى أن هذه العادة قد تُسبب أعراضاً مزعجة وقد تكون شديدة لدى بعض الأشخاص.

المزيد

كشفت الأبحاث عن 7 مشروبات طبيعية تعزز صحة الدماغ وتحميه، وتساعد على شحذ الذاكرة والتركيز، وفق موقع “فيري ويل هيلث”.

المزيد

مع بلوغ الخامسة والأربعين من العمر، يدخل جسم الإنسان مرحلة جديدة من التغيّرات الطبيعية التي لا ترتبط بالمرض بقدر ما ترتبط بالعمر نفسه. هذه المرحلة غالبًا ما تكون مفصليّة، إذ يبدأ العديد من الناس بملاحظة زيادة في الوزن، وتراجع في الطاقة، وضعف في القوّة الجسديّة، وصعوبة في الحفاظ على الشكل المعتاد للجسم، حتى مع الالتزام بنمط حياة صحيّ نسبيًا. لكن فهْم ما يحدث داخل الجسم هو الخطوة الأولى لاستعادة التوازن.

المزيد