لا شك في أنه يمكن شحذ العقل وتنشيط الذهن بهدف تحسين الذاكرة والتركيز من خلال ممارسة بعض التمارين الصباحية البسيطة، وفق ما أكدت دراسة جديدة مقدمة جملة نصائح نافعة لتحسين الأداء الإدراكي بشكل عام، وفق ما نقل موقع Economic Times، من بينها:

المزيد

تُعرف حمية البحر الأبيض المتوسط بأنها من بين الأنظمة الغذائية الأصح في العالم، وترتبط بفقدان الوزن بفضل تركيزها على الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، والحد من السكريات واللحوم الحمراء والأطعمة المُصنّعة.

المزيد

في ما يتعلق بالعاصفة الرملية المرتقبة، وما يصاحبها عادة من غبار وتبدل سريع في درجات الحرارة مما قد يؤثرسلبا على الصحة العامة، خصوصاً لدى بعض الفئات في المجتمع، يهم مصلحة الطب الوقائي في وزارة الصحة العامة أن تنبه إلى ما يلي:

المزيد

يعتبر الزنك من العناصر الغذائية الأساسية لوظائف الجسم ولا يتأثر الجسم بشكل مباشر من نقصه بل يظهر عادةً من خلال بعض الأعراض الصحية.

المزيد

اتضح أن الأمر لا يحتاج أي معدات أو حتى اشتراكا في صالة ألعاب رياضية، ولا لكثير من التخطيط، بل إن جل ما يمكن أن يحتاجه المرء هو ارتداء حذاء رياضي مناسب والتحلي بإرادة للاستمرار، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.

المزيد

تعرّضت 3 صيدليات بصورة متزامنة، بين منطقة سن الفيل وجسر الواطي والجميزة، إلى سطو مسلّح، وإصابة أحد الصيادلة بطلقات نارية. وعلى الاثر، دعا نقيب الصيادلة الدكتور جو سلوم، القوى الامنيّة

المزيد

أعلن وزير الصحة العامة ركان ناصر الدين عن تسلّم هبة من منظمة الصحة العالمية مموّلة من إيرلندا والصندوق المركزي للأمم المتحدة لمواجهة الطوارئ، وتتضمن مستلزمات طبية لتغطية 24 ألف جلسة غسيل كلى لما يقارب 500 مريض على مدى 4 أشهر كاملة، وسيتم توزيعها على 19 مستشفى حكوميًا يضم مراكز لغسيل الكلى

المزيد

توصل باحثون من جامعة مانشستر متروبوليتان إلى اكتشاف علمي مهم في مجال الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أظهرت دراسة حديثة أن الرمان يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات في أجسام الأشخاص كبار السن.

المزيد