ولطالما اختلفت الآراء حيال قدرة الصيام على إفقادك الوزن، فهل فعلاً يمكنك خسارة الوزن الزائد خلال شهر رمضان المبارك؟

المزيد

كل طفل يختلف عن الآخر، ولكن هذه نصائح مشتركة للجميع لمساعدة طفلك للانتقال الى الغذاء الصلب بعد الرضاعة الطبيعية. يحصل الأطفال على جميع السوائل، العناصر الغذائية والطاقة التي يحتاجونها من حليب الثدي حتى يبلغوا عمر الستة أشهر.

المزيد

في لقاء مع بدرية الطويل دكتورة علم النَّفس في إحدى الجامعات العربيَّة، شاركتنا العديد من الأشياء المثيرة حول كيفيَّة تأثير ملابسك على حالتك النفسيَّة، وأدرجتها في 10 حقائق أسمتها بالمذهلة.

المزيد

العناية بالبشرة ليست دائماً مرادفاً لاستعمال مستحضرات باهظة الثمن، وخير دليل على ذلك هذه النصائح الفعّالة التي جمعناها من خبراء العناية بالبشرة والتي ستمنحك بشرة مشرقة دون أن تكلّفكِ شيئاً:

المزيد

تتفق فوائد تناول البردقوش بانتظام وهدف الــ"رجيم" المخفّض للوزن، فملعقتان منه تخلوان من السعرات الحرارية، وهما غنيتان بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى. وفي هذا الإطار، تعدّد اختصاصية التغذية والصحّة العامة لانا الزيلع فوائد البردقوش الصحيّة، وتكشف علاقته بخسارة الوزن، في ما يأتي.

المزيد

"مع من تتحدثين؟ أتحدَّث مع صغيري. كيف تتحدَّثين معه وهو لا يسمعك، فهو مازال جنيناً في أحشائك؟ إنَّه يسمعني جيَّداً، أنا واثقة من ذلك".

المزيد

على الرغم من أن أغلب الأمراض النسائية ترتبط بالمرأة بعد سن الثلاثين، أو بالأحرى بعد الزواج والإنجاب، فإن هناك أمراضًا نسائية تصيب الفتيات في العشرينات من العمر، ومن المهم عدم الاستهانة بها ومعالجتها؛ حتى لا تؤثر على الخصوبة والإنجاب في المستقبل.

المزيد

وجه متوهّج ولا تشوبه شائبة، هو حلم كل فتاة، ولكن ليس من السهل تحقيقه. عليك أن تمنحي وجهكِ عناية مشددة على أساس منتظم، والعمل بجهد للحفاظ عليه.

المزيد